Что такое Дзендо (Zendo)? Если упростить — это смешанное единоборство. Гармоничное сочетание приёмов бокса, карате и борьбы самых разных стилей. Используются те или иные приёмы из тайского бокса, классического бокса, вольной борьбы, джиу джитсу, бразильского джиу джитсу, КУДО и так далее.

По экипировке единоборство схоже с КУДО. Правила в Дзендо по большинству параметров схожи с армейским рукопашным боем и КУДО, однако Дзендо выгодно отличается в том, что защитной экипировки на бойцах не применяется в излишнем количестве (щитки на тело сковывающие движения, накладки на ноги и так далее). Шлем, ракушка на пах и накладки на руки — всё что используется. По этой причине поединки Дзендо максимально приближены к реальной динамике и при этом спаррингующиеся защищены от травматизма..

От каратэ или ушу Zendo отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на снарядах. В прикладном аспекте Zendo отличает простота и эффективность. Это жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Немаловажным обстоятельством популярности Zendo является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня. Во время соревновательных и тренировочных поединков, для уменьшения вероятности травм головы, используется специальный шлем с пластиковым сферическим забралом, который позволяет спортсменам работать в полный контакт.